Je manualna tehnika, ki jo uporabljamo za selektivno zmanjšanje napetosti v mišicah.

Od drugih terapij se razlikuje po tem, da stimuliramo najbolj bolečo točko v mišici.

Trigger točke nastanejo pri poškodbah mišic in skeleta, pri preobremenitvi mišic ali pri dolgotrajnih ponavljajočih obremenitvah posameznih delov telesa (ponavljajoči se gibi, sedenje za računalnikom).

Pri Trigger točkah se mišična vlakna zaklenejo v skrčenem ali raztegnjenem položaju in povzročajo lokalno ali pa preneseno bolečino.

Obravnava zajema različne pritiske na posamezne dele mišic. S temi pritiski dosežemo sprostitev znotraj mišičnih vlaken ter zagotovimo njeno normalno aktivnost.

Oglejte si še:

• Cyriax ortopedska medicina
• Mulligan terapija
• Bownova terapija
• Terapevtska masaža
• Biodinamična kraniosakralna terapija
• Kinesio taping